Det är så lätt att skjuta upp saker vi behöver göra. Siten unclutterer listar 8 tips på vad man kan göra för att inte distraheras av annat eller skjuta upp saker till senare.
- Spela musik med ett snabbt tempo, precis som om du tränar
- Om du dricker koffein, drick mindre mängder utspritt över dagen, istället för en hög dos på morgonen
- Sätt tids-specifika mål. Bestäm dig för att jobba hårt i 10 minuter och välj något som du hinner göra klart på den tiden. Sätt en timer och börja!
- Isolera dig själv! Ta bort lusten att skjuta upp saker genom att helt enkelt inte ha något annat att göra än att jobba
- Erkänn att du skjuter upp saker
- Utmana en kollega för att se vem som kan få mest gjort i en viss tidsperiod
- Be någon hålla koll på dig
- Om du gör något som inte kräver så mycket tankeverksamhet, lyssna t.ex på en ljudbok under tiden. (Detta är något som jag själv gör när jag är ute och joggar)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar